Mette Karlsen

Tilbake fra mammapermisjon.
Jobber tirsdager og onsdager.

Stilling: Personlig trener (PT), Instruktør og Koordinator

Kontor: 22 02 11 80 / 952 71 092

Timebestilling på nett

Mette.karlsen@ullevaltasen.no

 

Utdanning: Medisin grunnfag, Osteopati  (2. semestre), Bachelor helsepsykologi v/Universitet i Oslo, Personlig Trener v/Norges Idrettshøyskole, Kosthold og trening v/Norges Idrettshøyskole, Trening og Kreft v/Norges Idrettshøyskole - Sertifisert Aktiv Instruktør, Motiverende intervju v/Høyskolen i Oslo og Akershus, Coaching og kommunikasjon v/Høyskolen i Oslo og Akershus.

Kurs: Pilates Nivå 1 Matte v/Pilates Room, Redcord Active Introduction Kurs, Redcord Active Corrective Exercise, Redcord Multi-Suspension Exercise.

Interesser/spesialisering: Mette har selv erfaring med opptrening etter ryggoperasjoner og er opptatt av at treningen skal inneholde en god progresjon og være helsefremmende, samtidig som den skal være effektiv og morsom! Hun er opptatt av at trening skal være for alle, og har et stort driv for å hjelpe både unge og voksne med å finne motivasjon for trening.

Leder gruppetimene: Styrke & Stretching, PilatesSterk UTE og PT gruppe (fredag og onsdag).

Personlig trener på dag- og kveldstid. 

Kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

 


Idium Portalserver 3.0idium webpublisering