Gruppetimeplan vår 2018

03.april - 22.juni**

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

     

07.30
PT-Gruppe
Mette
 
08.45
Aerobic
Eva-Lill 
 09.00
Hofte-kne
Inger F
09.00
Aerobic
Wenche 
08.45
Hofte-kne
Inger F 

 

 

 09.45
Mensendieck
Cathrine 

10.00
Aktiv artrose
Inger F

 

  09.45
Mensendieck
Kristine

10.15 
Barseltrening
viderekomne
Cathrine

10.00*
Lørdagsmix
Rullering

 11.00
Mensendieck
Cathrine

11.00
Mensendieck
Kristine 

11.00
Mensendieck
Marit
11.00
Mensendieck
Kristine
   

 

12.30
Barseltrening
nybegynnere

Cathrine  

12.00
Frisklivsgruppe
Nahid 

12.30
Senior
Nahid

 

 

 

     13.30
Balansegruppe
Nahid
   

 14.00
Rehabilitering
Cathrine

 14.00
Balansetrening
Inger F 

14.00
Rehabilitering
Inger F

 

 

 

15.00
Rehabilitering
Cathrine 

 

 15.00
Osteoporose
Nahid

 

 

 

  16.00
Rehabilitering
Inger F

 

 16.00
Ungdomsgruppe
Inger F 

 

 

 

 17.00
Qigong
Birgit 

17.00
Rehabilitering
Cathrine 

17.00
PT-Gruppe
Simen 

17.30
Pilates & Stretching
Stine

 

 

18.30*
Puls
Charlotte

 18.00
Zumba
 Stefie

18.00
Yoga
Frida 

18.30*
Step & styrke
Angelique 

 

 

19.45
Stabilitet & Stretching
Renate

19.15*
Aerobic
Kirsti

20.00
PT-gruppe
Mette

 

 

 

20.00
TeamUT
Løpegruppe

Mathias

 19.00
TeamUT
Trappeløp

Jan-Henrik

20.00 
TeamUT
SterkUTE

Mette 

 

   


*70 min, resterende timer 60 min.
**Timeplan med forbehold om endringer.

Lav
intensitet

Moderat
intensitet

 Høy
intensitet

 Kurs: 
Egen pris, oppstart og påmelding

Timer med fysioterapeut (Driftsavtale)

Idium Portalserver 3.0idium webpublisering