PT GRUPPE FREDAG

Hva er PT gruppe? 

Personlig trening i gruppe med tett oppfølging fra instruktør. Kursbegrenset med en varighet på 6 uker. Maks 6 deltagere i en gruppe.

Kurset består av øvelser med hovedvekt på de store muskelgruppene. Effektive øvelser som utfordrer både kondisjon, stabilitet og utholdende styrke.  

Fokus på teknisk gjennomførelse, bevisstgjøring av muskelbruk og inspirasjon til varierte treningsøvelser er nøkkelbegreper for timen!

La deg motivere og bli med på PT gruppe tirsdager kl. 07.30-08.30.
Nytt kurs starter fredag 13.10.17. Løpende påmelding.

Pris 1600 kr for 6 ganger (Årsmedlemmer betaler 1400 kr). 

Øvelsene vises på flere nivåer. Passer for både nybegynnere og treningserfarne. 

Fysioterapeut og gruppeinstruktør Kristine Strandhaug leder timen. 

 

For påmelding eller spørsmål send mail til

Kristine.strandhaug@ullevaltasen.no

Idium Portalserver 3.0idium webpublisering