Oppstart 23.april t.o.m. 22.juni

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

07.30
PT-Gruppe
Mette
08.45
Aerobic
Eva-Lill
 09.00
Hofte-kne
Inger F
09.00
Aerobic
Wenche
08.45
Hofte-kne
Inger F
 t.o.m. 31/5
09.00*
Aerobic
Eva-Lill

 09.45
Mensendieck
Cathrine

10.00
Aktiv artrose
Inger F

t.o.m. 22/5
10.00
Bosu
Wenche

  09.45
Mensendieck
Kristine

10.15
Barseltrening viderekomne 
Mette

10.00*
Lørdagsmix
Rullering

 11.00
Mensendieck
Cathrine
11.00
Mensendieck
Kristine
11.00
Mensendieck
Karoline
11.00
Mensendieck
Kristine
11.15
Barseltrening
viderekomne
Mette

12.15
MediYoga
Helene

12.30
Barseltrening
Cathrine

12.00
Frisklivsgruppe
Nahid

12.30
Senior
Nahid

13.45
MediYoga
Helene

 13.30
Parkinson
Cathrine

 14.00
Rehabilitering
Cathrine

 14.00
Balansetrening
Inger F

14.00
Rehabilitering
Inger F

15.00
Rehabilitering
Cathrine

 15.00
Osteoporose
Nahid

  16.00
Barnegruppe
Inger F

 16.00
Ungdomsgruppe
Inger F

 17.00
Qigong
Birgit

17.00
Rehabilitering
Cathrine

17.00
PT-Gruppe
Simen
17.30
Pilates & Stretching
Hanne

18.30*
Puls
Karolina

 18.00
Zumba
 Stefie

18.00
Yoga
Frida

18.30*
Step & styrke
Angelique

19.45
Stabilitet & Stretching
Renate

19.15*
Aerobic
Kirsti

19.00
PT-Gruppe
Mette

18.30
Løpekurs
Mathias
18.30
Trappetrening
Jan Henrik
20.00
SterkUTE
Mette

*70 min, resterende timer 60 min.
**Timeplan med forbehold om endringer.

Lav
intensitet

Moderat
intensitet

 Høy
intensitet

 Kurs:
Egen pris, oppstart og påmelding

Timer med fysioterapeut (Driftsavtale)