Mandager kl.17.30. Oppstart 19.august (fortsatt muligheter for påmelding)

Rulleskikurs med fysioterapeut og instruktør Mathias Oppegaard. Øktene består av veiledning på teknikk: bremse med rulleski, staketeknikk, fraspark og balanse. Du lærer å bli trygg på skiene. Samtidig vil siste del av kurset inneholder ulike typer intervaller der øktens teknikk står i fokus. 

Instruktør: Fysioterapeut og instruktør Mathias Oppegaard.

Nivå: Tilpasses alle nivåer. Mathias hjelper deg å tilpasse intensitet ut ifra ditt utgangspunkt.

Varighet: 6 mandager med rulleskikurs. Oppstart mandag 19. august t.o.m. mandag 23. september.

Pris: kr 1800,- (6 ganger)

Påmelding nederst på siden. 

Påmelding utendørstrening

Påmelding til utendørstrening. Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleski. Du kan også kombinere flere av kursene. Kryss av for de tilbudene du ønsker å delta på.
    Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleskikurs. Du kan også kombinere flere av kursene.
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.