En spesialtime som ledes av fysioterapeut. Egen påmelding. (ina.haugen@ullevaltasen.no)

Trening i Redcord slynger gir ustabilitet som forbedrer din styrke, stabilitet, koordinasjon, balanse og kontroll. På dette kurset får du god innføring i hvordan du trener i i slynger.

  • Kun 4 deltakere per gruppe

  • Du får en personlig konsultasjon hvor du får tilrettelagt individuelle treningsøvelser for deg

  • Du får 7 ganger à 45 minutter hvor du får tett oppfølging

  • Du blir  ledet av fysioterapeut med spesialisering i slyngetrening og behandling med Redcord

 

Side crunch