Onsdager kl.20.00. Oppstart 14.august

Styrketrening utendørs med Mette. Øktene består av utholdende styrke og inneholder varierte øvelser som tar i bruk hele kroppen. Øvelsene tilpasses hver enkelt, og justeres i intensitet. Øvelsene gjennomføres med 40 sekunder arbeid etterfulgt av 10 sekunder pause. Mette gir oppfølging på utførelse, alternative øvelser ved eventuelle hensyn og ikke minst heier dere frem!

Instruktør: Personlig trener Mette Karlsen 

Nivå: Treningen tilpasses alle nivåer og kan justeres individuelt underveis. Mette hjelper deg med alternative øvelser ved eventuelle skader.

Varighet: 8 onsdager med styrketrening. Oppstart onsdag 14.august kl.20.00 t.o.m. 2.oktober.

Pris: kr 1500,- (8 ganger)

Ønsker du å kombinere sterkUTE med et av de andre tilbudene våre: Trappetrening eller løpekurs, har vi et tilbud på semesterkort type 2 kr 2500,-.
*Semesterkortet gjelder høstsemester.

Årsmedlemskap: 
Har du årsmedlemskap ved Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening 5970,- (495,- pr mnd) kan du delta på løpekurs, trappetrening og sterkUTE.

For mer informasjon om Teamet: www.teamut.no

Kontakt: kontakt@teamut.no

Påmelding utendørstrening

Påmelding til utendørstrening. Velg mellom løpekurs, trappetrening eller SterkUTE. Du kan også kombinere flere av kursene. Kryss av for de tilbudene du ønsker å delta på.
    Velg mellom løpekurs, trappetrening eller SterkUTE. Du kan også kombinere flere av kursene.
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.