Tirsdager kl.18.30. Oppstart 13.august.

Dette er et tilbud med treningsøkter bestående av gange, hopp og løp i trapper. Intensiteten varierer og tilpasses den enkeltes utgangspunkt. Første del av økten gjennomføres i publikumstrappen. Siste del gjennomføres i langtrappen. Jan Henrik gir varierte utfordringer og motivere dere til toppen!

Instruktør: Fysioterapeut og instruktør Jan Henrik Sivertsen

Nivå: Tilpasses alle nivåer. Du gjør det som passer ditt utgangspunkt. Jan Henrik hjelper deg med å tilpasse intensitet. Sammen om mål og motivasjon!

Varighet: 8 tirsdager med trappetrening. Oppstart tirsdag 13.august kl.18.30 t.o.m. tirsdag 2.oktober.

Pris: kr 1500,- (8 ganger)
Ønsker du å kombinere trappetrening med et av de andre tilbudene våre: Løpekurs eller SterkUTE, har vi et tilbud på semesterkort type 2 kr 2500,-.
*Semesterkortet gjelder høstsemester.

Årsmedlemskap: 
Har du årsmedlemskap ved Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening 5970,- (495,- pr mnd) kan du delta på løpekurs, trappetrening og sterkUTE.

Påmelding nederst på siden. 

Kontakt: kontakt@teamut.no 

Påmelding utendørstrening

Påmelding til utendørstrening. Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleski. Du kan også kombinere flere av kursene. Kryss av for de tilbudene du ønsker å delta på.
    Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleskikurs. Du kan også kombinere flere av kursene.
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.