Interesser/spesialisering:
Karolinas hovedfokus er å veilede og motivere deg til å ta vare på både kropp og sinn gjennom trening. Hun har jobbet som personlig trener siden 2019 og har bred erfaring og kunnskap innen livsstilsendring, vektnedgang og kostholdsveiledning. Hennes mål er å hjelpe deg med å etablere sunne vaner og finne en treningsform som gir glede og mestring. Uansett hvilket utgangspunkt du har, tilpasses treningen slik at du føler deg komfortabel og sikker i øvelsene. Karolinas tilnærming til trening baserer seg på både styrketrening og bevegelighetstrening for å oppnå en helhetlig helsegevinst. Hun har også bred erfaring i å støtte kvinner under og etter svangerskap, og tilpasser treningen nøye gjennom denne unike og verdifulle perioden i livet.

Utdanning: 
Bachelor i livsstilsendring og folkehelse, Høyskolen Kristiania – institutt for helsefag, 2015-2018
PT for helsefag, SAFE Education Norge, 2018-2019

Kurs:
Påbyggingskurs, Trening under og etter graviditet, Inspartum Akademi.
BASIS (balanse, sikkerhet og styrke) – forebyggende trening for eldre, Helsedirektoratet.
Kosthold Level 3, SATS Academy
Helse og livsstil: «Trening med diabetes, høyt blodtrykk og vektreduksjon, Level 3, SATS Academy.»

Arbeidserfaring: 
Karolina har jobbet hos oss siden 2018 og jobber i dag som resepsjonist, gruppeinstruktør, personlig trener og instruktøransvarlig. Hun har tidligere jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør på SATS Bjørvika.