
Treningsprogram for foreldre og barn
Vi har laget et treningsprogram som foreldre og barn kan gjøre sammen! Programmet varer i 20-30 minutter avhengig av hvorLes mer
Vi har laget et treningsprogram som foreldre og barn kan gjøre sammen! Programmet varer i 20-30 minutter avhengig av hvorLes mer
Inneholder løpsspesifikt styrkeprogramLes mer
I linken nedenfor finner dere et hjemmeprogram for sirkeltrening. Inne på programmet finner dere en link videre til videopresentasjon. DenneLes mer
I linken nedenfor finner dere et hjemmeprogram for mensendieck. Inne på programmet finner dere en link videre til videopresentasjon. DenneLes mer
I linken nedenfor finner dere et hjemmeprogram for styrke nivå 2. Inne på programmet finner dere en link videre tilLes mer
I linken nedenfor finner dere et hjemmeprogram for styrke nivå 1. Inne på programmet finner dere en link videre tilLes mer
I linken nedenfor finner dere et hjemmeprogram for pilates nivå 1. Inne på programmet finner dere en link videre tilLes mer