Mandager kl.17.30. Oppstart 18.mai!

Vi ivaretar retningslinjene om smittevern. Alle holder god avstand under hele kurset og møter friske. 

Rulleskikurs med fysioterapeut og instruktør Mathias Oppegaard. Øktene består av veiledning på teknikk: bremse med rulleski, staketeknikk, fraspark og balanse. Du lærer å bli trygg på skiene. Samtidig vil siste del av kurset inneholder ulike typer intervaller der øktens teknikk står i fokus. 

Instruktør: Fysioterapeut og instruktør Mathias Oppegaard.

Nivå: Tilpasses alle nivåer. Mathias hjelper deg å tilpasse intensitet ut ifra ditt utgangspunkt.

Varighet: 6 mandager med rulleskikurs. Oppstart 18.mai t.o.m 22.juni

Pris: kr 1800,- (6 ganger)

Påmelding nederst på siden. 

Påmelding utendørstrening

Påmelding til utendørstrening. Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleski. Du kan også kombinere flere av kursene. Kryss av for de tilbudene du ønsker å delta på.
    Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleskikurs. Du kan også kombinere flere av kursene.
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.