Enkelttimer 1:1 med instruktør

Vi ivaretar retningslinjene om smittevern. Alle holder god avstand under hele timen.

Instruksjon på rulleski med fysioterapeut og instruktør Mathias Oppegaard. Timene består av veiledning på teknikk: bremse med rulleski, staketeknikk, fraspark og balanse. Du lærer å bli trygg på skiene. Samtidig vil siste del av kurset inneholder ulike typer intervaller der øktens teknikk står i fokus. 

Instruktør: Fysioterapeut og instruktør Mathias Oppegaard.

Nivå: Tilpasses alle nivåer. Mathias hjelper deg å tilpasse intensitet ut ifra ditt utgangspunkt.

Pakker:
1 x (55 min) – kr 1500,-
3 x (55min) – kr 4050,-

Påmelding nederst på siden. 

Påmelding utendørstrening

Påmelding til utendørstrening. Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleski. Du kan også kombinere flere av kursene. Kryss av for de tilbudene du ønsker å delta på.
    Velg mellom løpekurs, trappetrening, SterkUTE eller rulleskikurs. Du kan også kombinere flere av kursene.
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.