Bli motivert sammen med andre kjente deltakere

Bli med i små treningsgrupper. Her vil du få tett oppfølging med personlig trener. Din personlige trener tilpasser nivå og øvelser ut ifra individuelle forutsetninger. Timen kombinerer både kondisjon, styrke og mobilitet – en effektiv og innholdsrik time!

Gjennom PT-grupper er det lettere å holde kontinuitet på treningen din. Du forplikter deg til å holde treningen vedlike og deltar sammen med en liten gruppe. Dette er både morsomt og motiverende! Kontinuitet er en av suksessfaktorene for å oppnå ønskede helsegevinster og målsetninger. Har du en venn, samboer eller familiemedlem du vil trene sammen med? Meld dere på gruppen som passer!

Ønsker du 1:1 veiledning i forkant av kurset kan du sette opp enkelttimer med PT. Vi tilbyr både 1:1 og PT duo 2:1 timer. Kontakt oss på kontakt@ullevaltasen.no for å booke time.

Hos oss kan du trene både før jobb og etter jobb. Sjekke hvilke grupper du kan melde deg på nedenfor:

Tirsdager kl.20.00
PT-gruppe med Marit/Torstein.
Løpende påmelding. 3 plasser ledig.
For påmelding kontakt: marit.aardalsbakke@ullevaltasen.no

Fredager kl.07.30 
PT-gruppe med Mette.
Denne timen holdes både fysisk og digitalt samtidig. 1 ledig plass.
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Onsdager kl.17.00, kl.18.00, kl.19.00 og kl.20.00
PT-grupper med Mette.
Fullbooket. Ta kontakt for venteliste.
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no