Hva er PT-gruppe?
I PT-gruppe får du tett oppfølging fra instruktør. Kurset består av øvelser med hovedvekt på de store muskelgruppene. Effektive øvelser som utfordrer både kondisjon, stabilitet og utholdende styrke. Fokus på teknisk gjennomføring, bevisstgjøring av muskelbruk og inspirasjon til varierte treningsøvelser er nøkkelbegreper for timen.

Øvelsene vises på flere nivåer. Passer for både nybegynnere og treningserfarne.

Når er kurset?
Fredager kl.07.30 
Varighet 60 min
Antall ganger: Mer info kommer snart.
Maks antall plasser: 6

Instruktør: Kristine Strandhaug

Hvor?
Kurset holdes både fysisk og digitalt.

Pris: 

For påmelding eller spørsmål kontakt Mette på:
Telefon: 22 02 11 80
Epost: mette.karlsen@ullevaltasen.no