Fysioterapeut

Telefon:
917 43 898
Epostadresse:
kristine.standhaug@ullevaltasen.no

Få tett oppfølging i liten gruppe!

Hva er PT-gruppe?
I PT-gruppe får du tett oppfølging fra instruktør. Kurset består av øvelser med hovedvekt på de store muskelgruppene. Effektive øvelser som utfordrer både kondisjon, stabilitet og utholdende styrke. Fokus på teknisk gjennomføring, bevisstgjøring av muskelbruk og inspirasjon til varierte treningsøvelser er nøkkelbegreper for timen.

Øvelsene vises på flere nivåer. Passer for både nybegynnere og treningserfarne.

Når er kurset?
Fredager kl.07.30 (13.august t.o.m. 15.oktober)
Varighet 60 min
Antall ganger: 10 ganger
Maks antall plasser: 6

Hvor?
Oppmøte utenfor Tåsen senter
Treningen holdes utendørs like i nærheten eller innendørs i gruppesalen.

Pris: 2500 kr

For påmelding eller spørsmål kontakt Kristine på:
Telefon: 22 02 11 80
Epost: kristine.strandhaug@ullevaltasen.no

Smittevernsregler:

  • Hold god avstand under hele økten: Minimum 1 meter.
  • Ingen bruker samme treningsutstyr.
  • Ikke møte opp ved karantene/sykdom