Hva er PT-gruppe?
I PT-gruppe får du tett oppfølging fra instruktør. Kurset består av øvelser med hovedvekt på de store muskelgruppene. Effektive øvelser som utfordrer både kondisjon, stabilitet og utholdende styrke. Fokus på teknisk gjennomføring, bevisstgjøring av muskelbruk og inspirasjon til varierte treningsøvelser er nøkkelbegreper for timen.

Øvelsene vises på flere nivåer. Passer for både nybegynnere og treningserfarne.

Når er kurset?
Fredager kl.07.30 
Varighet 60 min
Antall ganger: 11 uker (f.o.m. 14.april t.o.m. 30.juni. *ingen trening fredag 19.mai).
Maks antall plasser: 6

Hvor?
Kurset holdes både fysisk og digitalt.

Pris: 2750 kr

For påmelding eller spørsmål kontakt Mette på:
Telefon: 22 02 11 80
Epost: mette.karlsen@ullevaltasen.no