Personlig Trener

Telefon:
22021180
Epostadresse:
mali.godhei@ullevaltasen.no

Hva er PT-gruppe?
I PT-gruppe får du tett oppfølging fra instruktør. Kurset består av øvelser med hovedvekt på de store muskelgruppene. Effektive øvelser som utfordrer både kondisjon, stabilitet og utholdende styrke. Fokus på teknisk gjennomføring, bevisstgjøring av muskelbruk og inspirasjon til varierte treningsøvelser er nøkkelbegreper for timen.

Øvelsene vises på flere nivåer. Passer for både nybegynnere og treningserfarne.

Når er kurset?
Tirsdager kl.20.00. (19.september t.o.m. 14.desember)
Varighet 60 min
Antall ganger: 9 uker
Maks antall plasser: 6-8

Hvor?
Treningen holdes innendørs i gruppesalen.

Pris: kr 2250,-

For påmelding eller spørsmål kontakt Mali på:
Telefon: 22 02 11 80
Epost: mali.godhei@ullevaltasen.no

Treningsregler:

  • Vask hender før, under og etter treningsøkten.
  • Vask utstyr etter bruk.
  • Ikke møte opp ved sykdom.