Personlig Trener

Telefon:
95271092
Epostadresse:
mette.karlsen@ullevaltasen.no

Oppstart onsdag 10.august 2022 (Onsdag kl.19.00 er fullbooket. Ledige plasser kl.20.00)

Onsdager kl.19.00 og kl.20.00.
Påmelding gjennomføres nederst på siden.

Styrketrening utendørs med Mette. Øktene består av utholdende styrke og inneholder varierte øvelser som tar i bruk hele kroppen. Øvelsene tilpasses hver enkelt, og justeres i intensitet. Øvelsene gjennomføres med 30-40 sekunders arbeid etterfulgt av 10 sekunder pause. Mette gir oppfølging på utførelse, alternative øvelser ved eventuelle hensyn og ikke minst heier dere frem!

Instruktør: Personlig trener Mette Karlsen

Nivå: Treningen tilpasses alle nivåer og kan justeres individuelt underveis. Mette hjelper deg med alternative øvelser om ønskelig.

Oppmøte: Tåsen barneskole.

Varighet: Hver økt varer 60 minutter.
Onsdager kl.19.00 og kl.20.00
(Onsdager kl.19.00 er pr 22/6-22 fullsatt. Ta kontakt for venteliste kl.19)

Pris: kr 1650,- (9 økter)

Årsmedlemskap: 
Har du årsmedlemskap ved Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening kan du delta på løpekurs og sterkUTE. *Tilbudet har begrenset antall plasser høsten 2022.

Ved spørsmål send mail til mette.karlsen@ullevaltasen.no

SterkUTE

Påmelding til SterkUTE. Velg mellom to ulike tider.
    Velg ønsket tidspunkt. Enkelte tider fyller seg raskt opp.
  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.