Dette er et tilbud med treningsøkter bestående av gange, hopp og løp i trapper. Intensiteten varierer og tilpasses den enkeltes utgangspunkt. Første del av økten gjennomføres i publikumstrappen. Siste del gjennomføres i langtrappen. Jan Henrik gir varierte utfordringer og motivere dere til toppen!

Instruktør: Fysioterapeut og instruktør Jan Henrik Sivertsen

Nivå: Tilpasses alle nivåer. Du gjør det som passer ditt utgangspunkt. Jan Henrik hjelper deg med å tilpasse intensitet. Sammen om mål og motivasjon!

Varighet: 8 tirsdager med trappetrening.

Påmelding: Ønsker du å delta på trappetrening med Jan Henrik Sivertsen send oss en mail på kontakt@teamut.no