Mensendieck gymnastikk

Mensendieck-gymnastikk 

Mensendieck gymnastikk, ledes av mensendieck fysioterapeuter, og har til hensikt å gi bedre kroppsbevisstheten. Timene gir deg et godt grunnlag for å ivareta kroppen i dagligliv og under annen trening. Du lærer å ta hensyn til kroppen din og dermed forebygge feilfunksjoner og smerter i muskel/skjelettsystemet.

Treningsformen passer for alle.

Mensendiecktrening i gruppe kan være en god vedlikeholdsbehandling etter avsluttet behandling hos fysioterapeut fordi det gis individuell veiledning i gruppen.