Vi har laget et treningsprogram som foreldre og barn kan gjøre sammen!
Programmet varer i 20-30 minutter avhengig av hvor mange runder dere gjør pr sirkel. Skriv gjerne ut programmet og klipp ut øvelsene slik at de kan ligge på hver stasjon. Du kan også få video av øvelsene opp på PC, mobil eller Ipad. Dette får du ved å trykke på linken nederst i høyre hjørne etter at du har åpnet treningsprogrammet via linken nedenfor.