Tren med PT-gruppe!

Bli med i små treningsgrupper. Her vil du få tett oppfølging med personlig trener. Din personlige trener tilpasser nivå og øvelser ut ifra individuelle forutsetninger. Timen kombinerer både kondisjon, styrke og mobilitet - en effektiv og innholdsrik time!

Gjennom PT-grupper er det lettere å holde kontinuitet på treningen din. Du forplikter deg til å holde treningen vedlike og deltar sammen med en liten gruppe. Dette er både morsomt og motiverende! Kontinuitet er en av suksessfaktorene for å oppnå ønskede helsegevinster og målsetninger. Har du en venn, samboer eller familiemedlem du vil trene sammen med? Meld dere på gruppen som passer!

Ønsker du 1:1 veiledning i forkant av kurset kan du sette opp enkelttimer med PT. Vi tilbyr både 1:1 og PT duo 2:1 timer. Kontakt oss på kontakt@ullevaltasen.no for å booke time.

Hos oss kan du trene både før jobb og etter jobb. Sjekke hvilke grupper du kan melde deg på nedenfor:

Mandager kl. 20.00 PT-gruppe med Mette. Okt - desember (11 uker). Fullt
Fullbooket. Ta kontakt for venteliste. For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Tirsdager kl.20.00  PT-gruppe med Lisa. Okt - desember (11 uker). 1 ledig plass
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Onsdager kl 15.30. PT-gruppe med Ingunn. Okt - des (10 uker) Ledige plasser
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Torsdager kl.07.45 PT-gruppe med Mette. Okt - desember (11 uker). FULLT
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Fredager kl.07.30 PT-gruppe med Kristine. Oktober - desember (11 uker). FULLT
For påmelding/venteliste kontakt: kristine.strandhaug@ullevaltasen.no

Onsdager kl 17.00 PT-gruppe med Mette. Oktober - desember (11 uker). FULLT
Onsdager kl 18.00 PT-gruppe med Mette Oktober - desember (11 uker). FULLT
Onsdager kl 19.00 PT gruppe med Mette Oktober - desember (11 uker). FULLT
Onsdager kl 20.00 PT gruppe med Mette Oktober - desember (11 uker). FULLT

Kommer tilbake våren 2027:

Sterk UTE onsdager kl 17.45 med Mette
Sterk UTE onsdager kl 19 og 20 med Mette Karlsen. 
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no