Traksjonsbehandling

Traksjonsbehandling Traksjon og mobilisering er en metode som kan brukes på både hofte-, bekken- og lumbalpasienter (nedre korsrygg).

Traksjon av hofte Hofteleddet er svært avgjørende for funksjon i rygg og ben. Leddet skal kunne separeres når vi strekker det ut og fester med to belter. Vakumsuget som holder hoftekulen mot skålen skal slippe og leddet blir frigjort. Det skjer hvis leddet fungerer normalt og er ofte det første som gjøres hvis leddet er stivt og smertefullt. Pasienten får alltid øvelser som skal gi økt mobilitet både ventralt, dorsalt, medialt og lateralt. Tøyningsøvelser for spesielt den dype muskulaturen er også svært sentrale (les mer om tøyning nedenfor).  I tillegg testes styrke og stabilitet, og spesielle øvelser for dette er viktige for å opprettholde og øke bevegeligheten i strukturene rundt leddet.

Vi benytter også massasje, triggerpunktbehandling med nåler og kinesiotape underveis i behandlingen.

Tøyning av dyp setemuskulatur, alternativ 1 Len hendene på et bord og plasser ytre del av lår og legg mellom dem.  Navlen rettes mot kneet mens du gradvis senker det bakerste benet til det strammer dypt i setemuskulaturen. Hold god svai i korsryggen gjennom hele tøyningen.

Tøyning av dyp setemuskulatur, alternativ 2 Stå på alle fire, trekk fram det ene kneet under navlen og gli langsomt bakover på motsatt kne til det strammer dypt i setemuskulaturen. Hold god svai i korsryggen gjennom hele tøyningen.

Tøyning av dyp setemuskulatur, alternativ 3 Sett deg godt inn langs sofa eller benk, plasser innerste legg over motsatt kne. Len deg rolig fram mens navlen søker det innerste kneet til det strammer dypt i setemuskulaturen. Hold god svai i korsryggen gjennom hele tøyningen.