Vestibulær trening

Dette kurset er for deg som strever med å få gjort de vestibulære øvelsene du har blitt anbefalt å gjøre.

I tillegg til å få testet og tilpasset øvelser for øyne, koordinasjon og balanse vil vi legge inn andre smarte styrkeøvelser og bevegelser som kan slippe spenninger. Passer for deg som har langvarige krystallsyke (BPPV), PPPD e.l. Treningen foregår i små grupper med inntil 8 personer (minimum 3 stk). Du må være klar til å gjøre en endring og være i et grupperom med andre. 

Kurset ledes av fysioterapeut Anne Sofie Dingsør som har kurs fra Høgskolen Vestlandet/Haukeland Sykehus, samt har selv hatt langvarig krystallsyke og selv har gjennomført flere måter og gjøre vestibulær rehabilitering på. 

Kurset går over 8 ganger og inneholder en første konsultasjon for å kunne tilpasse best mulig til hver enkelt. 

Påmelding og eventuelle spørsmål rettes til Anne-Sofie på annesofie@ullevaltasen.no
PS. Dersom terskelen er for høy, du ønsker et kortere kurs - ta også kontakt. 

Oppstart onsdag 4. november kl 14.00. Varighet: 45 - 55 min. 
Pris 2450 kr for hele kurset inkludert første konsultasjon.
Du får også tilpasset ditt eget treningsprogram under kurset.
20 % rabatt for treningsmedlemmer på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening.