Hva skjer høsten 2026

Sommeren er på hell og høstens trening og helse står i fokus hos oss. Vi gleder oss til å motivere, inspirere og dele vår kunnskap med dere. 

TRENINGSMEDLEMSKAP

Hos oss kan du trene på tredemølle, ellipsemaskin, sykkel, stakemaskin, romaskin, i apparater og med vekter. I tillegg har vi et variert gruppetreningstilbud med timer som blant annet Aerobic & styrke, Puls & styrke, Pilates, Medisinsk Yoga, Meditasjon, Stretching, SterkUte, Løpetrening Ute. 

Alle er velkomne som de er. Aldersgruppen som trener hos oss som medlemmer ligger i dag på 40-80 år. 

Kjøp medlemskap nå.

Er du i tvil? Kom og prøv først. Kontakt oss for prøvetime.

KURS

Høstens kurs ligger ute for salg. Vi har ledige plasser på gravidtrening, medisinsk yoga, løpekurs, meditasjon, stretching for menn og noen ledige PT grupper. 

Les mer om våre kurs

PERSONLING TRENING 

17. august er Mette Karlsen tilbake som personlig trening. Hun har noen ledige timer, og tar gjerne i mot mor og barn som vil komme i form etter fødsel. Kontakt Mette på mette@ullevaltasen.no

Vi har også Ingunn Volden med på laget fra slutten av august. Hun har mye ledige kapasitet akkurat nå, så sikre deg de beste tidene for personlig trening nå! Kontakt Ingunn på ingunn@ullevaltasen.no

https://ullevaltasen.no/trening/personlig-trening-oslo/

Vi har også personlig trenere med fysioterapiutdannelse og trenere for langrenn, friidrett, sykling, løping, maraton og triatlon tilgengelig. Dette kan være nyttig å velge dersom man strever med skade, en sykdom eller skal spisse seg mot en spesifikk idrett. 

Finn din personlige trener her

TESTING
For deg som ønsker test av kondisjon, VO2 maks test, så er det Mathias Oppegaard, Jan Henrik Sivertsen eller Johan Hansgård du skal bestille time hos. Les mer og bestill test her.  

Vi tilbyr også testing av balanse, spenst, styrke og stabilitet på Alphatek kraftplattform. Kontakt oss for testing. 

Vi har tilbud til idrettslag og bedrift. Ta kontakt med daglig leder Anne Sofie Dingsør på annesofie@ullevaltasen.no for tilbud. 

BEHANDLING HOS EN AV VÅRE TERAPEUTER
Hos oss kan du få undersøkelse, behandling og rådgivning hos fysioterapeuter, manuellterapeuter, psykomotorisk fysioterapeuter, idrettsfysioterapeuter og psykolog. 

Vi har 7 fysioterapeuter med kommunalt driftstilskudd. Disse må prioritere blant annet nyopererte og visse diagnoser. Det er ca 4-6 mnd ventetid, men ring oss på 22021180 for å høre hva vi får til ut i fra situasjonen. Våre åpningstider på telefon finner du nederst på siden www.ullevaltasen.no

Vår helprivate fysioterapeuter er erfarne og dyktige. Har du belastningsskader, arbeidsrelaterte plager, idrettsrelaterte plager, smerte i skulder, albue, nakke, hofte, bekken, rygg, kne, ankel, legg, fot, hodepine o.l. så skal du bestille time online. 

Les mer om våre terapeuter her