Tren med PT-gruppe!

Bli med i små treningsgrupper. Her vil du få tett oppfølging med personlig trener. Din personlige trener tilpasser nivå og øvelser ut ifra individuelle forutsetninger. Timen kombinerer både kondisjon, styrke og mobilitet - en effektiv og innholdsrik time!

Gjennom PT-grupper er det lettere å holde kontinuitet på treningen din. Du forplikter deg til å holde treningen vedlike og deltar sammen med en liten gruppe. Dette er både morsomt og motiverende! Kontinuitet er en av suksessfaktorene for å oppnå ønskede helsegevinster og målsetninger. Har du en venn, samboer eller familiemedlem du vil trene sammen med? Meld dere på gruppen som passer!

Ønsker du 1:1 veiledning i forkant av kurset kan du sette opp enkelttimer med PT. Vi tilbyr både 1:1 og PT duo 2:1 timer. Kontakt oss på kontakt@ullevaltasen.no for å booke time.

Hos oss kan du trene både før jobb og etter jobb. Sjekke hvilke grupper du kan melde deg på nedenfor:

Mandager kl. 20.00 PT-gruppe med Lisa. April-juni (11 uker). 
Fullbooket. Ta kontakt for venteliste. For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Tirsdager kl.20.00  PT-gruppe med Torstein. April-juni (12 uker). 
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Onsdager kl. 15.00  PT-gruppe med (10 uker). ?
For påmelding kontakt: mette.karlsenaltasen.no@ullev

Torsdager kl.07.45 PT-gruppe med Lisa. April-juni (11 uker). Ledige plasser!
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

Fredager kl.07.30 PT-gruppe med Kristine. April-juni (10 uker). Fullbooket. Ta kontakt for venteliste. 
For påmelding kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no

 

Sterk UTE onsdager kl 17.45 med vikar Eirik (12 uker)
Sterk UTE onsdager kl 19 og 20 med vikar Rikke Massafra. (12 uker). Fullbooket! 
For påmelding/venteliste kontakt: mette.karlsen@ullevaltasen.no