Stretching

Stretching
Vår Stretching-time er en halvtime der fokuset er på å øke bevegeligheten i kroppen. Gjennom rolige og kontrollerte bevegelser jobber vi for å forbedre fleksibiliteten, redusere spenninger og forebygge skader. Denne timen passer perfekt for alle som ønsker å gi kroppen en pause etter hard trening, eller for de som ønsker å jobbe med mobilitet og bevegelighet.