Kaffepause-event: Test helsen og kondisjonen
Få innføring i hvordan en VO2 maks test foregår og hvorfor dette kan passe for deg.
Kaffepause-event: Trening etter kreft
Fredag 6. juni kl 12.15 på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening
Fredag 6. juni ønsker vi velkommen til nytt Kaffepause-event kl 12.15 på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening. Denne gangen er tema Trening etter kreft.
Studien The Cause: «Effekt av trening for kreftoverlevere» fra Norges Idrettshøyskole viser økt oksygenopptak, forbedring av fatigue, forbedret funksjon, bedre livskvalitet, bedre søvn, og mer positivt kroppsbilde.
Vil du høre mer om/ lære mer om hvordan trene etter kreft?
Fysioterapeut og «Aktiv Mot Kreft» instruktør Jan Henrik Sivertsen forteller om hvordan og hvorfor du bør ha fokus på å trene etter kreft.
Sted: Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening - i Gruppesalen
Tid: Kl 12.15-12.45. Arrangementet varer i ca 30 min.
Eventet er gratis og passer for alle som ønsker å høre mer om trening etter kreft enten du har hatt det selv eller er pårørende. Det serveres kaffe. Velkommen
Max 20 plasser, første til mølla. Meld deg på via Kontaktskjema.
Hurra for spreke Liv som fyller 90 år
90 åringen Liv Koppangs råd til oss for en langt og godt liv: Tren og lev!
