Kaffepause-event: Test helsen og kondisjonen

Gratis Kaffepause med Fysioterapeuten: Hvordan kan du "teste helsen" og hva er egentlig VO2 maks?

– Lær mer om hvordan du kan teste kondisjonen og helsen, og få mer utbytte av treningen med VO2 maks test med fysioterapeut Mathias Oppegaard

Hjertelig velkommen til en uformell og lærerik kaffepause hos Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening!

Har du også kanskje tenkt at VO2 maks test bare er for toppidrettsutøvere? Mathias vil her fortelle deg mer om hvordan du kan måle helsen, kondisjonen og få mer ut av treningen uansett treningserfaring og alder. 

Fredag 19. september kl 12.15 inviterer vi deg til et gratis mini-foredrag med fysioterapeut og trener Mathias Oppegaard, som har stor interesse, og mye erfaring med testing av både nybegynnere, idrettsutøvere, unge og eldre. Over en kopp kaffe får du innføring i hvordan en VO2 maks test foregår og hvorfor dette kan passe for deg. 

Arrangementet passer for alle som er nysgjerrige på hva du kan få ut av en slik testing, om det passer for deg og hvordan det foregår. 

📍 Sted: Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening
🕒 Tid: Fredag 19. september kl 12.15
💬 Pris: Gratis
☕ Vi byr på kaffe og en hyggelig prat

Velkommen innom – meld deg på via skjema nedenfor. Evt send oss en mail på kontakt@ullevaltasen.no hvis det skulle være enklere.