Interesser/spesialisering:
Torstein brenner for å se trening og bevegelse som en plattform til mestring og utfoldelse. Han er opptatt av de små detaljene, men tilnærmer seg samtidig trening med et «det enkle er ofte det beste»-prinsipp. Gjennom kunnskap om hvordan kroppen reagerer på ulike former for bevegelser kan treningen tilpasses den enkelte for å oppnå god progresjon og resultater over tid. Torstein har også bred erfaring med flere ulike idretter (fotball, volleyball, ski, løping, crossfit) og har spesielt god kompetanse på styrketrening for forbedring av idrettslige prestasjoner og som helsefremmende tiltak. Han har også erfaring innen testing av VO2 maks og laktatprofil fra sin utdannelse og tilbyr dette hos oss.

Utdanning:
Master i Idrettsfysiologi og Bevegelseslære ved Norges Idrettshøgskole (2023-2025)
Bachelor i Trening, Helse og Prestasjon ved Norges Idrettshøgskole (2021-2023)
Praktisk Teologi og Ledelse ved NLA-høgskolen (2018-2021)

Gruppetimer:
PT gruppe tirsdag kl.20.00 

Arbeidserfaring:
Torstein har tidligere jobbet som fysisk trener for Ullevål Bandy elite sitt herrelag, og som fotballtrener for aldersbestemte lag i Kristiansand (Donn FK) og i Oslo (Lyn Fotball).