Løpekurs

Strukturer intervalløktene med løpetips!

Løpekurset ledes av fysioterapeut, trener og instruktør Mathias Oppegaard. Øktene består av forskjellige typer intervaller hvor oppfølging av løpsteknikk står sentralt. På disse øktene får du trent kondisjon samtidig som Mathias hjelper deg å forbedre teknikk.

Instruktør: Fysioterapeut, trener og instruktør Mathias Oppegaard.

Nivå: Tilpasses alle nivåer. Øktene består av intervaller og gjennomføres på Voldsløkka med oppmøte her. Mathias hjelper deg å tilpasse intensitet ut ifra ditt utgangspunkt.

Oppmøte: Voldsløkka. Oppmøte ved benkene på nordvestsiden, ved trappa mot Godalsparken. Se oppmøtested i bildet nedenfor:

Varighet: Oppstart mandag 28. april kl.19.00 (60 minutter)

Pris: kr 2200,- (8 uker) 28. april t.o.m. 23.juni (*ingen trening mandag 9.juni)

Eventuelle spørsmål om kurset rettes til mathias.oppegaard@ullevaltasen.no

*Har du årsmedlemskap ved Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening  kan du delta på løpekurs. For å delta send påmelding til Mette Karlsen: mette.karlsen@ullevaltasen.no